Fractionné
Minuteur fractionné
Minuteur fractionné gratuit : crée tes cycles travail/repos, choisis le nombre de séries et laisse le minuteur enchaîner avec des signaux sonores.
Work
01:00
Son
Affichage
Cas d'usage
Fractionné en course à pied
Programme tes répétitions (30/30, effort / récupération) pour le travail de vitesse et d’allure.
EMOM et AMRAP
Cadence un EMOM (chaque minute) ou borne un AMRAP avec un compte à rebours clair.
Circuit personnalisé
Définis effort et repos pour un circuit sur mesure, quel que soit le sport.
Séries d’exercices
Alterne phases d’effort et de pause pour des mouvements à répéter un nombre précis de fois.
FAQ
Quelle différence avec le minuteur HIIT ?
Le fractionné met l’accent sur des séries personnalisables (durées et nombre libres) ; le minuteur HIIT vise des intervalles courts haute intensité. Les deux enchaînent les rounds automatiquement.
Comment programmer un 30/30 ?
Règle 30 secondes d’effort, 30 secondes de repos et le nombre de répétitions souhaité, puis lance.
Puis-je faire un EMOM ?
Oui : fixe la durée du cycle à 1 minute et le minuteur relance à chaque minute.
Y a-t-il un signal avant la reprise ?
Un bip marque chaque transition pour anticiper la reprise sans regarder l’écran.
Découvrez nos autres outils
Chronomètre en ligne
Mesure du temps écoulé avec précision dans l’onglet.
Minuteur en ligne
Minuteur avec alarme, plein écran et lien partageable.
Minuteur HIIT
Intervalles courts haute intensité et récupération.
Minuteur Tabata
Protocole 20/10 prêt pour huit rounds.
Chronomètre avec tours
Chronomètre avec enregistrement des tours.
Minuteur Pomodoro
Blocs focus et pauses pour la concentration.